全民運在屏東 - 好運動起來

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定向越野

又名野外定向，是一種在野外利用地圖和指北針，以不同形式去完成一段路程，並且在檢查點為檢查卡（記錄卡）標記的運動。此項運動不只是單靠體力的競速，還需具備方向感及空間感，被稱為是一種具備思考的智慧型活動。

柔術

源自一種日本傳統武術，中心精神是避免對方的攻擊力量，並轉化為制服敵人、克敵制勝為主的技術。有許多不同的流派，各種流著重在不同的技巧（投、逆、絞、當四大技法），現代的柔道、巴西柔術、混合武術巴頓術和合氣道均演變自柔術。

沙灘手球

是一種在沙地上玩的手球運動，每隊上場人數4個人（含守門員），與傳統傳統手球規則相仿。比賽節奏迅速且不冷場，賽事氛圍絕對讓現場觀眾目不轉睛。

滑輪溜冰

是一種利用帶有輪子的鞋子為比賽工具的陸地競賽項目，也是一種日常休閒娛樂的健康運動，本次賽會滑輪溜冰競賽分為競速溜冰、花式溜冰及溜冰曲棍球。

蹼泳

蹼泳是一種新興運動，指利用腰腹擺動前進的泳術，足部則須戴上蹼，有時也會配合其他適當器材（如呼吸器），而泳姿就像海豚一樣。本次賽會主要分為屏氣潛泳、水面蹼泳及雙蹼。

水上救生

一種包含游泳及救生技巧的競技運動，為世界運動會競賽運動種類之一。依水域之不同，分為靜水競賽和海水競賽兩大類，各有其不同的比賽項目，但皆以速度取勝。，本次賽會以靜態水域為主。

輕艇水球

一種結合球類（男生5號球、女生4號球）及輕艇的水域運動，由兩隊對抗的球類運動，每隊5名球員，用特定的輕艇在一指定的場地比賽，目標為爭取進對方球門，進球最多的一隊勝出。

拔河

採男女混合組、男子組及女子組，各組皆有重量限制，準決賽採3戰2勝制，當時間終了以繩子紅色標誌所偏向之一方為勝隊，比賽中一隊犯規次數達5次時，主審即判定該局失敗。

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驕仔全臺快閃飛透透，全民運熱血環島應援GO

滑輪溜冰

是一種利用帶有輪子的鞋子為比賽工具的陸地競賽項目，也是一種日常休閒娛樂的健康運動，本次賽會滑輪溜冰競賽分為競速溜冰、花式溜冰及溜冰曲棍球。

劍道

將日本劍術加以競技化形成的武術運動。正式比賽通常在室內進行，選手一對一進行比賽，雙方均穿劍道服、戴護具、持竹劍，按規則相互擊打有效部位（頭部、手腕及腰部），以計點數判勝負。

拔河

採男女混合組、男子組及女子組，各組皆有重量限制，準決賽採3戰2勝制，當時間終了以繩子紅色標誌所偏向之一方為勝隊，比賽中一隊犯規次數達5次時，主審即判定該局失敗。

藤球

藤球是一種雙方隔網對抗，用腳將球送過網的運動，藤球比賽採交替發球制：每得一分之後交替，以一人連續觸球，但一方最多連續觸球三次，如果球在對方場區內落地，或在對方最後觸球後出界或落網，則本方得1分。

輕艇水球

一種結合球類（男生5號球、女生4號球）及輕艇的水域運動，由兩隊對抗的球類運動，每隊5名球員，用特定的輕艇在一指定的場地比賽，目標為爭取進對方球門，進球最多的一隊勝出。

柔術

源自一種日本傳統武術，中心精神是避免對方的攻擊力量，並轉化為制服敵人、克敵制勝為主的技術。有許多不同的流派，各種流著重在不同的技巧（投、逆、絞、當四大技法），現代的柔道、巴西柔術、混合武術巴頓術和合氣道均演變自柔術。

槌球

槌球是一項可單人、雙打、三人團體及五人團體參加的運動，使用球桿擊打自己的球依序通過三個球門，最後撞柱的競技與娛樂性體育項目。每場比賽時間為 30 分鐘，比賽結束時得分較高的一方獲勝。

躲避球

擲球攻擊對方內場球員，若擊中身體而未被該名球員或其內場隊友用手接住，該名球員即算出局而需移至外場，比賽時間結束時，以內場人數多者為勝。

沙灘角力

進場比賽選手為藍方與紅方各一人，進行一對一比賽，屬於近身纏鬥且須全面攻擊之技擊性運動。當比賽選手有一方處於跪姿或趴姿狀態時，比賽則須暫停，雙方重新恢復立姿狀態時才能繼續比賽。

龍舟

本次賽會以直道競速及龍舟拔河為主。直道競賽是以船體任何部分在單次行程中到達終點的順序決定排名。龍舟拔河則是採用3局2勝制。

運動舞蹈

競賽項目分為雙人組、雙人舞團體組及單人組。形式則有華爾滋、探戈、森巴、鬥牛舞、捷舞等等，雖然有些舞曲名稱很相似，但是實際動作、節奏、速度、技術，以及比賽著裝，都有很大不同。

飛盤

使用塑膠製盤狀器具，用力拋向空中，經一段飛行而降落時，由自己或他人用手接住的運動並擲向對方區域達陣得分。飛盤運動發展至今，已成為一項多變化性、有趣的休閒兼競技運動，由於容易上手，也適合各年齡層民眾參與。

合球

合球是一種球類團隊運動，與大多數球類團隊運動不同的是，合球是一項男女混合運動，比賽雙方各4男4女，提倡平等。其主要的特色包括：全面技能、合作、兩性平等以及有限度的身體接觸。

木球

是一項以球桿擊球，並讓木球通過球門撞擊木球杯，使其向上翻轉的運動，是一款不分年齡、性別都能一起享受樂趣的運動。

沙灘手球

是一種在沙地上玩的手球運動，每隊上場人數4個人（含守門員），與傳統傳統手球規則相仿。比賽節奏迅速且不冷場，賽事氛圍絕對讓現場觀眾目不轉睛。

水上救生

一種包含游泳及救生技巧的競技運動，為世界運動會競賽運動種類之一。依水域之不同，分為靜水競賽和海水競賽兩大類，各有其不同的比賽項目，但皆以速度取勝。，本次賽會以靜態水域為主。

地面高爾夫球

地面高爾夫球是一項起源於傳統高爾夫球的運動，與傳統高爾夫球相較之下，競賽過程中可減少劇烈動作，屬於男女老少皆宜，且危險性較低，對於身體運動傷害也較少的運動。

健美

是一種展現力與美的運動，參賽者在舞台上以指定動作相互比較，裁判根據肌肉對稱性、發達狀況、比例及切割度等細部規則給予評分。此外，儀表及舞台表現也是健美評分的重點。

定向越野

又名野外定向，是一種在野外利用地圖和指北針，以不同形式去完成一段路程，並且在檢查點為檢查卡（記錄卡）標記的運動。此項運動不只是單靠體力的競速，還需具備方向感及空間感，被稱為是一種具備思考的智慧型活動。

國術

為一種健身、強身及防身的體育運動，特別著重「術德並重內外兼修」，比賽項目主要分成套路（拳術、兵器、對練）與掛技擂台賽（對打競賽）兩種。

五人制足球

室內五人制足球又稱為室內足球，是國際足總正式認可的足球比賽型式，由兩隊對賽，每隊五人中一人為守門員，且各隊可以有數位後備球員。

龍獅運動

龍獅運動，是一種新興的運動競賽，將傳統文化中的舞龍、舞獅活動加以規則化而產生的運動。舞龍須利用人體多種恣態將力度、速度及耐力等揉於技巧中，展現龍的精氣神韻。而舞獅需雙人配合，完成高難度動作，表現獅的各種感情變化。

太極拳

太極拳是一種集合拳術及養生觀念之中國傳統武術，由一系列不同姿勢、並以緩慢動作交會相連組成。本賽會的比賽項目主要分成套路與推手兩種。

健力

發源自舉重，但與舉重的動作及方式皆不同，分成「深蹲、臥推、硬拉」3個項目。每個運動員在各單項上可以有 3次試舉機會。運動員在各單項上不犯規的最好成績，加總的總成績最高者勝出。

巧固球

是一種沒有身體碰撞的球類運動，球員於3公尺半圓的禁區外射球，球反彈出禁區及落於場區內，且中途沒被對手球員接到球便可得分，比賽中途不能去搶對手的球，亦不能阻礙對方傳球及射球。

滾球

使用金屬鋼球和一顆小的木球進行的精彩運動。這款小木球被稱為目標色球，並被放置在目標圓圈區的中央，球員要擲出自己手中的金屬鋼球，並且如果能夠使自己的球比對手更接近目標色球，就可以獲得分數。

舞蹈運動

本競賽項目與規則皆與運動舞蹈相同，本次賽會則以年齡區分運動舞蹈與舞蹈運動，未滿14稱為舞蹈運動，14歲以上則為運動舞蹈。

慢速壘球

慢速壘球的基本精神是讓每位球員都能享受「打得到球」的樂趣，因此將投手的投球距離拉遠，並限制投球動作。是一項歡迎不同年齡層參與，並具有鍛練身體及追求健康快樂的有趣運動。

蹼泳

蹼泳是一種新興運動，指利用腰腹擺動前進的泳術，足部則須戴上蹼，有時也會配合其他適當器材（如呼吸器），而泳姿就像海豚一樣。本次賽會主要分為屏氣潛泳、水面蹼泳及雙蹼。

摔角

其競賽目的在於以各種技法摔倒對手，但不必進行類似角力及柔道的壓制動作，每場比賽以得分多者獲勝。若比賽時間結束前，雙方得分差距已達8分，立即判得分多者勝。

元極舞

武術舞蹈化、舞蹈練功化，配上元極音樂及蓮花步，即為元極舞，是一種配合美妙音樂編輯而成，結合傳功、娛樂及健身的特殊舞蹈。

民俗體育

民俗體育不僅是運動，更承載悠久的歷史和深厚的情感。全民運動會的民俗體育包含踢毽、跳繩、扯鈴及陀螺，共4個比賽項目。透過參與民俗體育，感受族群凝聚力，也加深對傳統文化根源的認識與尊重。

原野射箭

射箭比賽項目之一，場地有別於其他賽制，比賽場地規劃設計依據現場地形，設計出各種不同難度的靶位站，每一個靶位站的距離、光線、風向都不相同。選手必須有豐富的經驗與技巧，才能命中靶心。

Bloom with Glory

綻放榮光在屏東

人字作為標誌主體。「人」字同時也像是「箭頭」，帶出方向感。以三的倍數為基礎，圍繞出標誌，如同老中青各年齡層的齊聚。同時藉由不同色彩，呈現出不同族群的一起相聚屏東，綻放出生命力。

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